Giaden Informa

Per combattere l’obesità è in arriva una dieta davvero colorata, la dieta del rosso e del blu.
Contro l’obesità in arrivo una dieta ‘colorata’ che batte tutte le altre.

Il nostro cervello ci fa apparire, ai nostri occhi, più grasse di due taglie.
Lo sostiene un gruppo di studiosi dell’University College di Londra guidati da Michael Longo.
Alla base di questa teoria c’è uno studio.

Per poter seguire in modo proficuo una dieta dimagrante, bisogna convincersi che una corretta alimentazione non può essere un fatto occasionale, ma deve essere diventare una costante.

E’ in arrivo l’estate e avete paura di scoprirvi?
Se volete perdere peso, provate la dieta Dukan.
Si tratta di un regime alimentare che promette di far perdere peso senza troppe privazioni.

E’ molto frequente il caso che una volta deciso di mettersi a dieta si tenda a rimandare di volta in volta l’inizio.
Questo perché, specie nei periodi di maggiore difficoltà, è consolatorio mangiare le cose che ci piacciano e normalmente le cose che piacciono sono quelle che più fanno ingrassare.

Lo sostiene una ricerca dell’Università del Connecticut, sezione Dipartimento di Scienze della Nutrizione, diretta dalla dottoressa Maria Luz Fernandez e pubblicata su “Nutrition Research”.

Il soprappeso è spesso una condizione predisponente per l’obesità ed è stato individuato come fattore di rischio per la salute.

La dieta Zen è uno schema alimentare che disintossica l’organismo e consente di perdere fino a 2 kg in una settimana.
Ecco alcuni consigli generali:
- Smettere di mangiare quando si è sazi
- Preferire alimenti biologici, ricchi di fibre, vitamine e minerali
- Insaporire i piatti con spezie ed erbe aromatiche
- Utilizzare olio extravergine di oliva da alternare all’olio di riso, lino [...]

Calorie, chili di troppo, obesità, cerchiamo di capirne di più: parliamo di bilancio energetico e peso corporeo.
Ognuno di noi, per svolgere le proprie funzioni ha bisogno di una certa quantità di energia, proprio come l’auto che per muoversi ha bisogno della benzina.
La quantità di energia di cui ognuno di noi ha bisogno è individuale, [...]

Tra un qualche giorno sarà autunno e per affrontare al meglio il cambio di stagione, che può influenzarci negativamente con stanchezza, mancanza di concentrazione e malanni di stagione, stress, consigliamo una dieta in grado, non solo di farci perdere peso, ma di donarci anche benessere mentale.
In autunno si corre il rischio di mangiare di [...]

La dieta dissociata è utile per eliminare le sostanze tossiche dall’organismo e a risolvere i problemi di fermentazione intestinale, ci consente, infatti di purificarci e disintossicarci.
La nascita di questa dieta è dovuta al dottor Howard Hay e al dottor Herbert Shelton, che introdussero separatamente i concetti della corretta associazione degli alimenti nel primo ventennio del [...]

Con l’estate ormai alle porte e la prova costume superata, torna il periodo per rimettere in sesto i nostri muscoli un po’ trascurati a vantaggio di notti brave accompagnate da cibo e sregolatezze. Prima di ritornare in palestra per i nostri esercizi è bene rifornire il nostro corpo delle giuste energie ma soprattutto dei [...]

Se alla prova costume proprio non vi siete piaciuti, è giunto il momento di correre ai ripari.
La Dieta Miami può aiutarvi a perdere peso e a rimettervi in forma in pochi giorni; questa dieta infatti consente di perdere 3 chili in 3 giorni.
I nutrizionisti raccomandano però di rispettare le quantità, di non fare alcuna [...]

Il giorno del matrimonio si avvicina, avete messo su qualche chilo e temete che l’abito da sposa possa andarvi stretto?
Ecco per la sposa una dieta facile e veloce in grado di farle perdere 2 kg in 7 giorni.
Fermo restando il consiglio di bere tanta acqua e di ridurre al minimo i condimenti, le indicazioni da [...]

Dopo aver eseguito diete per perdere peso ed i chili di troppo, il problema più frequente è quello di mantenere nel tempo il peso forma raggiunta e non riprendere nuovamente peso e accumulare grasso.
I consigli alimentari da seguire per mantenere il peso forma sono semplici ma devono essere applicati in modo scrupoloso: Pesarsi una [...]

Dopo le grandi abbuffate natalizie, la pancetta che esibiamo ci fa constatare che le feste ci hanno regalato qualche chilo di troppo e fastidiosi inestetismi dovuti all’accumulo di grasso. Ecco i consigli giusti per mettersi in forma, perdere peso e smaltire i chili superflui.
Il natale ormai passato ci ha lasciato in dono qualche chilo in [...]

Arriva l’ennesima dieta basata su un tipo di frutta: la Morning Banana Diet sta spopolando oltre che in Giappone anche in America. Tutti vogliono curare il proprio corpo. Ecco in cosa consiste e perchè sta diventando anche un fenomeno sociale.
Dal Giappone arriva la dieta della Banana. Di cosa si tratta? Ai maliziosi rispondo subito che [...]