Secondo uno studio americano, chi utilizza i mezzi pubblici per andare a lavoro, si mantiene in forma e tende a dimagrire fino a 3 kg l’anno, contrariamente a quanto accade a chi utilizza l’auto o la moto.
Il motivo è davvero intuitivo.
Basta infatti compiere il tragitto, magari di corsa, verso la fermata dei mezzi pubblici per [...]
La dieta mediterranea protegge dalla depressione.
Un’alimentazione sana , un’alimentazione corretta è fondamentale per mantenere una buona salute.
In particolare per tutelare la salute del cuore è importante consumare soprattutto frutta e verdura fresca, legumi, cereali integrali, evitando sale e zucchero, usando per i condimenti solo olio extravergine d’ oliva e bandendo completamente i grassi.
Ecco quindi i consigli sul cosa mangiare a [...]
Ricercatori inglesi stanno lavorando ad un farmaco contro l’obesità. Inutile dire quanto questo medicinale sia atteso dalle persone che tutti i giorni fanno i conti con l’obesità e i disagi che essa comporta.
All’University College di Londra, un’equipe di ricercatori sta approntando un farmaco anti-obesità.
Lo si potrebbe trovare sugli scaffali di tutte le farmacie entro 5 [...]
Secondo uno studio pubblicato dal New England Journal Medicine, le maniglie dell’ amore aumentano il rischio di morte precoce per infarto e altre patologie anche se il peso risulta nella norma.
A parità di chili, bastano infatti 5 cm in più nel girovita per aumentare del 13 – 17% il rischio di una morte prematura.
Bisogna [...]
La Macumba è una serie di esercizi da eseguire al ritmo di musiche latino-americane. Utile per bruciare grassi e tonificare il proprio corpo, divertendosi.
La Macumba, inventata da Max Imperoli, istruttore di Roma, consiste in un esplosivo mix di fitness e danza: musiche latino-americane infatti accompagnano gli esercizi.
Una sessione di Macumba comprende una parte [...]
New York sta impazzendo per l’ antigravity yoga: una variazione dello yoga tradizionale che si svolge utilizzando due “ali” di stoffa appese al soffitto. I movimenti praticati ricordano le acrobazie circensi. Tutti vogliono mantenersi in forma così: ecco di cosa si tratta.
A New York impazza lo yoga antigravità. Consiste nello svolgere le sequenze di [...]
27 maggio 2010Dopo il grande successo del concorso della scorsa estate Abito da sposa, il più bello lo decidi tu, anche quest’anno [...] Continua..
31 maggio 2010Concorso, “La più bella sei tu” . Vota il volto più bello, fai vincere la tua preferita. Concorso segnal[...] Continua..
7 settembre 2010E’ frequente il caso che ragazzi e bambini affetti da diabete di tipo 1 siano colpiti anche da celiachia. E una situaz[...] Continua..